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在这个(🗳)时节该如(rú )何调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上(👮)可多(🎓)吃有(💦)芬芳(👏)气味的蔬菜(🚅)，如(rú(⛪) )韭(🌜)菜(cài )、香菜、葱、蒜(🚙)、荠菜(🐞)、香椿等，以疏肝(🤯)柔肝。另外，俗(🗞)语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的(📉)嫩芽(yá )，比(bǐ )如豆芽、蒜(🧖)(suàn )苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺(👾)(cì )激食物，以(yǐ )免肝火上炎。[展开全部]
